正视情绪

不开心，就是不开心。不能装开心。

发觉，带着面具做人，很辛苦。明明不开心，却要装若无其事地面对每一个人。

为的是什么？只为了要给正面积极开朗的印象给人。

把心情不好，伤心，沮丧，颓废，生气，无奈等等的不好的一面的自己收起来。

真的很会包装自己。

今天，没有做到。

我很坦然地面对它。

不开心就是不开心，我要说出来。

不可以隐瞒自己，欺骗自己。

说了不开心。。。。会舒服很多。。。。

当然不是说了就算的。。。要让自己开心。。。

感谢朋友的关心。。。。

我没有心情去接受。。。

印象中，有什么事，我很少告诉朋友。所以不开心的。。都往自己的心里压抑。

我以为，压抑的当儿，我还可以扮另一面笑脸给人家看。

今天，没有。

我完全丧失了扮的本能。我不想扮了。

没有心情，我是真的领受不到朋友的好意。

不管你是谁了。。。。

不要问我为什么不开心。。。我答不到。。也答不出。。。不想答。。。

我做不到。。。

自暴自弃。。。

就只有让自己慢慢度过那过渡期。。。

慢慢。。。过了。。。就会好了。。。

最重要的是，今天，我正视了情绪。

正视它。。。让我觉得，不开心，就要让他有所释放的时间。。。要让不开心慢慢消失。。。

不要不开心又假扮开心。。。这个是压抑情绪的发泄。。。

是的，不开心就要大声说出来。。。

这次，是我少有在不开心的时候，不想别人理我。平时会很想别人理我，然后会觉得温馨，如果有人安慰，没有人，就会失望。可是这次。。。我却什么人都不想要。。。不管我喜不喜欢你。。。

今后，我不喜欢就是不喜欢。。。不会扮喜欢。。。

我不开心就要说。。。不要扮若无其事。。。

我不喜欢和你说话。。。就不要说。。不会勉强自己来应酬你。。。

我要单独一个人。。。。就要好好享受和处理情绪。。。

曾几何时，我已经变了。。。。是的。。我觉得好很多了。。。。